Gewichtsdecken für einen ruhigeren Schlaf: Das sind unsere Empfehlungen
Gewichtsdecken drücken einen sanft in das Bett. Dadurch soll ein angenehmes, beschützendes und warmes Gefühl entstehen, das einem beim Schlafen helfen soll. Wir zeigen Ihnen drei klare Empfehlungen und beschreiben im Video unsere Praxiseindrücke.
Eine Gewichtsdecke, auch Therapiedecke genannt, unterscheidet sich äußerlich in der Regel nicht von einer normalen Decke. Sobald man so eine Gewichtsdecke allerdings in die Hand nimmt, wird der Unterschied sehr schnell deutlich: Die Decke kann mehrere Kilogramm wiegen. Richtig schwere Therapiedecken erreichen sogar ein Gewicht von 10 Kilogramm. Erreicht wird das hohe Gewicht durch eingenähte Kugeln, die bei höherwertigen Produkten zumeist aus Glas bestehen. Günstigere Gewichtsdecken setzen hingegen oft auf Plastikkugeln.
Allerdings sollte man es mit dem Gewicht nicht übertreiben. Eine allgemeine Faustregel sagt, dass eine Gewichtsdecke nicht mehr als 10 Prozent des Eigengewichts entsprechen sollte. Bei einem Körpergewicht zwischen 60 und 70 Kilogramm sollte man also eine Decke zwischen 6 und 7 Kilogramm Gewicht wählen.
Diese Angaben gelten für gesunde Erwachsende, nicht für Kinder oder Menschen mit Atmen- oder Krauslaufbeschwerden. Gerade bei Erkrankungen sollten Sie vorab unbedingt klären, ob eine Gewichtsdecke sinnvoll ist oder sie mehr schadet als nutzt.
In der folgenden Übersicht zeigen wir Ihnen drei empfehlenswerte Gewichtsdecken. Wenn Sie mehr zu den Decken oder allgemein zu der Produktkategorie erfahren möchten, sollten Sie auch in unsere ausführliche Kaufberatung schauen.
Quelle: Amazon Gewichtsdecke von Costway
Gewichtsdecke von Costway, die in verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich ist
Rund 50 Euro
Bei Amazon
Quelle: Senso-Rex Gewichtsdecke von Senso-Rex
Thermo-Gewichtsdecke von Senso-Rex, die mit Glaskugeln befüllt ist
Rund 100 Euro
Bei Amazon
Quelle: Amazon Gewichtsdecke von Gravity
Eine mit sandfeinen Glasperlen gefüllte Gewichtsdecke, im höheren Preissegment angesiedelt
Rund 200 Euro
Bei Amazon
Bettdecken im Test der Stiftung Warentest
Wenn es keine Gewichtsdecke sein soll oder muss, finden Sie hier die beiden besten Bettdecken aus dem Test der Stiftung Warentest der Ausgabe 10/2019. Der Test ist also schon älter, so schnell ändert sich aber nicht das grundsätzliche Prinzip einer Bettdecke. Wir können die Produkte aus dem Test daher weiterhin empfehlen. Selbstverständlich bieten wir Ihnen zu den Decken ebenfalls eine ausführliche Kaufberatung mit vielen Hintergrundinfos an.
