In Tagen wie diesen lebenswichtig: Apps erinnern Sie an wichtige Tätigkeit
17.06.2022 14:33
An heißen Sommertagen sollten Sie ausreichend trinken – wer das häufig vergisst, kann sich mit Trinken-Apps daran erinnern lassen. Mit einigen davon macht das Wasser trinken dank netter Zusatz-Features und schickem Design regelrecht Spaß. Im Folgenden stellen wir Ihnen eine Auswahl an empfehlenswerten Trink-Apps vor.
Eine App, die Sie ans Trinken erinnert: Das klingt erstmal danach, als bräuchten wir bald auch eine App, die uns an das Atmen erinnert. Dabei sind Trink-Apps für die Wasserversorgung eher das, was Achtsamkeits- und Meditationsapps für die Atmung sind. Denn Fakt ist: Viele Deutsche trinken zu wenig Wasser. Knapp jeder Dritte schafft es nicht, die empfohlenen 1,5 Liter am Tag zu trinken. Doch gerade an heißen Tagen sollte es sogar mehr sein.
Und genau da können Trink-Apps helfen. Dank regelmäßiger Erinnerungen und hübschen Grafiken über Ihr Trinkverhalten werden Sie dazu motiviert, ausreichend Wasser zu trinken. Unsere Empfehlungen für Trink-Apps gießen mit jedem getrunkenen Glas Wasser etwa eine virtuelle Pflanze oder lassen sich bequem mit Fitnesstracker und Apple Watch verbinden.
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Plant Nanny: Wasser trinken und Pflanzen groß ziehen
Süße Grafik: Plant Nanny ist eine liebevoll gestaltete Trink-App, die sich auch gut für Kinder eignet.
Die wohl hübscheste und einfallsreichste Trink-App ist Plant Nanny². Denn die Gratis-App für Android und iOS kann mehr, als Sie einfach nur ans Trinken zu erinnern und Ihren bisherigen Wasserkonsum zu zeigen. In der App müssen Sie eine virtuelle Pflanze am Leben halten, was nur dann funktioniert, wenn Sie ausreichend Wasser trinken. Mit jedem Glas Wasser gießen Sie die Pflanze und können dadurch ihr Level erhöhen.
Der spielerische Ansatz und die liebevoll gestaltete Grafik unterscheidet die App von simplen Trinkerinnerungs-Apps, und kann damit auch Kinder zum Wasser trinken motivieren. Deshalb ist Plant Nanny² unsere Allround-Empfehlung für Android und iOS.
Für Fitnesstracker und Apple Watch: Diese Apps funktionieren auch am Handgelenk
Wasserkonsum am Armband tracken: Einige Apps bieten auch Smartwatch-Unterstützung an.
Wer einen Fitnesstracker, eine Smartwatch oder eine Apple Watch besitzt, der kann ganz einfach auf der Uhr eine Trinkerinnerung erhalten. Tracker oder Uhr eignen sich für Trink-Apps besonders gut, da Sie nicht bei jedem Glas Wasser Ihr Handy herausholen und die Trink-App starten müssen.
Auf Android empfiehlt sich dafür die App Hydro Coach. Neben ausführlichen Statistiken und der Auswahl verschiedener Getränkesorten unterstützt die Gratis-App die Anbindung an Samsung Health, Google Fit und Fitbit. iOS-Nutzer können auf die App Mein Wasser zurückgreifen, die sich mit Apple Health und der Apple Watch verbinden lässt.
Unterwegs kostenlos Wasser trinken: Refill zeigt wo es geht
Wasserflasche unterwegs kostenlos auffüllen: Refill zeigt, wo es geht.
Besonders bei Hitze sollten Sie immer eine Wasserflasche dabei haben, wenn Sie unterwegs sind. An vielen Orten können Sie die sogar kostenlos auffüllen lassen. Wo genau das geht, zeigt die Web-App Refill. Dort werden viele Orte und Läden aufgelistet, die Ihnen kostenfrei Leitungswasser in Ihre mitgebrachte Wasserflasche füllen. So vermeiden Sie unnötigen Plastikmüll und sparen unterwegs auch noch bares Geld.
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