Die besten Fitness-Tracker

Fitness-Tracker-Test: Die besten Fitness-Tracker

Viele Sport-Athleten und noch mehr Hobbysportler sind von der Idee des Self-Trackings mit Hilfe einer Armbanduhr begeistert. Dank integrierter Sensoren können sämtliche Bewegungsdaten wie Puls, zurückgelegte Strecke, Kalorienverbrauch und dergleichen während einer Sportsession oder einem Spaziergang gemessen und direkt analysiert werden. Dieses Feedback verhilft nicht nur Spitzensportlern zu Höchstleistungen, auch ehemalige Sportmuffel bleiben motiviert, um ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen.

Egal, ob Sie den Fitness-Tracker für die Vorbereitung auf einen sportlichen Wettkampf oder für eine Challenge mit Ihnen selbst, oder der Community nutzen wollen, die zugehörige App zeigt Ihnen immer und überall Ihren aktuellen Fortschritt. Daher wird der Markt nicht nur von Sportuhr-Spezialisten, wie Fitbit, Polar, Garmin und TomTom heiß umkämpft, sondern auch die weltweit bekannten Smartphone-Hersteller Samsung und Huawei möchten mit ihren Tracking-Produkten überzeugen.

Bei der Wahl Ihrer perfekten Fitness-Uhr sollten Sie jedoch nicht nur auf die Marke achten, sondern auch auf die Kompatibilität mit Ihrem Smartphone. Die meisten Tracker arbeiten in Kombination mit einer kostenlosen App, die man am Smartphone installieren muss. Sofern Ihre Fitness-Uhr mit Ihrem Smartphone-System harmoniert, können alle Funktionen problemlos abgerufen werden. Manche Sportuhren funktionieren auch ganz ohne Smartphone. Als Entscheidungshilfe zeigen wir Ihnen die Vor- und Nachteile.

Fitness-Tracker ohne App: Vor- und Nachteile im Überblick

Seien es Bedenken über die Sicherheit der eigenen Daten, der leere Handy-Akku oder die mangelnde Bewegungsfreiheit, die gegen die Mitnahme des Smartphones beim Sport sprechen. Keine Sorge, es gibt auch Fitness-Tracker, die ganz ohne App funktionieren und trotzdem die Basisfunktionen, wie einen Schrittzähler, besitzen. Manche verfügen zudem über einen integrierten MP3-Player. So können Sie motivierenden Songs lauschen, ohne dass sich Ihr Smartphone in Bluetooth-Reichweite befinden muss.

Zum wahren Multifunktionsgerät wird ein Fitness-Tracker jedoch erst in Verbindung mit Ihrem Smartphone. So erhalten Sie Push-Nachrichten zu Ihren erreichten Zielen, können einen Inaktivitätsalarm als motivierende Erinnerung setzen und bekommen basierend auf Ihren Erfolgen personifizierte Ernährungsempfehlungen. Außerdem ist es möglich, sportliche Erlebnisse mit Freunden in sozialen Netzwerken zu teilen. So können Sie Ihre Leistung mit Menschen aus aller Welt vergleichen und sich immer wieder neuen Herausforderungen widmen. Wir alle wissen, dass intensives Sportbetreiben ein hohes Maß an Disziplin und Willensstärke erfordert, aber als Teil einer Community macht auch der Kampf gegen den inneren Schweinehund Spaß.

Für Vielbeschäftigte, die auch während dem Sport immer Up-to-Date sein wollen, fungieren Fitness-Tracker auch als Smartwatch. WhatsApp-Nachrichten, SMS, Anrufe oder E-Mails können auf der Armbanduhr abgerufen werden. Auch Kalendererinnerungen und Wetterinformationen stellt das Wearable auf dem Display zur Verfügung.

Für Unentschlossene empfiehlt es sich eine Fitness-Uhr zu wählen, die sowohl mit App, und somit zusätzlich verfügbaren Fitness-Features, als auch ohne funktioniert. Beispielsweise sind GPS-Funktionen und Schlafanalysen meist nur in Verbindung mit der App abrufbar.

Funktionen: Diese Activity-Tracker überzeugen

Nicht nur Frauen sehen den Mehrwert in dem sportlichen Mode-Accessoire, das auch zum Bürooutfit passt. Die Basisfunktionen wie dem Tracking der Aktivitätsminuten, der Schritte und dem Kalorienverbrauch besitzen alle. Versionen ohne Display gibt es bereits ab 40 Euro.

Je nach Vorliebe der Sportart(en) soll die Fitness-Uhr über spezielle Funktionen verfügen, was sich auch in einem höheren Preis niederschlägt. Hier gilt es zu beachten, dass manche Fitness-Features erst via App verfügbar sind.

GPS: Für Läufer und Radfahrer ist eine GPS-Funktion wichtig, denn so kann die zurückgelegte Strecke aufs Detail analysiert werden. In Verbindung mit einem barometrischen Altimeter werden auch die Höhenunterschiede rückverfolgt. Außerdem kann bei ausgewählten Sportuhren die gewünschte Route am Display angezeigt werden. So findet jeder Off-Road-Sportler ganz unabhängig vom Smartphone nach Hause.

Wasserfest: Achtung! Bei der Frage zur Wasserdichtigkeit muss auf die Formulierung geachtet werden. Während manche Sportuhren nur robust gegen Spritzwasser und Schweiß sind, überzeugen spezielle Modelle mit garantierter Schwimmfestigkeit. So funktioniert das Wearable auch in 50 Meter Tiefe funktioniert einwandfrei.

Pulsmesser: Während dem Ausdauertraining steigt der Puls und somit auch der obere Blutdruck. Dieser lässt sich mit einem integrierten Pulsmesser in der Gehäuseunterseite des Fitness-Armbands kontrollieren. Bei mittelpreisigen Uhren misst dieser die Herzfrequenz tagsüber und auch nachts, sowohl während einer sportlichen Aktivität als auch in Ruhephasen und das ganz ohne zusätzlichem Brustgurt.

Automatische Aktivitätserkennung: Ein Spaziergang am Morgen, die Radtour am Nachmittag und abends die Treppen in den 5. Stock – werden erstmal alle Aktivitäten sorgfältig getrackt, steigt die Motivation für mehr Bewegung im Alltag. Die besten Sportuhren können zwischen 15 verschiedenen Trainingsmodi unterscheiden. Ein absolutes Must-Have für Sportbegeisterte.

Schlafanalyse und Wecker: Manche Tracker messen auch im Schlaf weiter. Hierfür sollte die Armbanduhr nachts nicht abgenommen werden. Die Schlafanalyse umfasst Aufzeichnungen der Leicht- und Tiefschafphasen und der generellen Schlafkontinuität. Die Auswertung der aufgezeichneten Daten wird in der App grafisch angezeigt. Für ein optimales Aufwach-Erlebnis sorgt die intelligente Weckfunktion. Das bedeutet, dass das Armband den Träger mittels sanfter Vibration weckt und das genau bevor die nächste Tiefschlafphase eintritt.

Ihr Fitness-Tracker: So treffen Sie die richtige Entscheidung

Überlegen Sie sich vor dem Kauf, welche Messungen für Sie relevant sind. Je nach aktuellem Fitnessniveau und Neugier an neuen Sportarten eignen sich andere Modelle. Bei Ihrer Suche nach dem idealen Fitness Tracker können folgende Fragen helfen:

Welcher Fitness-Tracker ist mit Ihrem Smartphone kompatibel?

Besitzen Sie bereits Fitness-Gadgets einer bestimmten Marke, ist es sinnvoll diese mit der neuen Fitness-Uhr zu koppeln. Jedoch sollten Sie auch die Kompatibilität mit Ihrem Smartphone in Ihre finale Entscheidung miteinbeziehen. Nur so können Sie alle möglichen Funktionen verwenden.

Sind Sie Anfänger oder Profi-Sportler?

Treffen Sie die richtige Wahl, wird Ihre Sportuhr zu Ihrem Fitness-Coach. Einsteigergeräte bieten die Möglichkeit von grafisch geführten Workouts und Atemübungen direkt von der Hand zu lernen. Fakt ist: Je intensiver Sie Sport betreiben, desto gezielter sollen Sie sich entscheiden.

Wie oft kommt Ihr Fitness Tracker zum Einsatz?

Vor allem wenn Sie Nacht-Aktiv sind, sollte der Display über ausreichende Lichtfunktionen verfügen. Nicht zu vergessen ist die Akku-Laufzeit. Es gibt nichts Nervigeres als einen leeren Akku während der Aktivitätsaufzeichnung: Kein Akku bedeutet eben kein Tracking. Die meisten Fitness-Tracker werden über ein zugehöriges Kabel aufgeladen und können tagelang ohne Ladevorgang genutzt werden.

Zu guter Letzt ist die Optik ein wichtiges Kaufkriterium. Tipp: Stellen Sie sich hier die Frage, ob der Fitness Tracker eine klassische Armbanduhr ersetzen, einer Smartwatch ähneln und daher nur per Touch bedienbar, oder so schmal und leicht wie möglich sein soll.

Weitere Informationen zur Bestenliste Fitness-Tracker

Die Preiseinschätzung oder Preis-Leistungswertung errechnen wir aus der erreichten Gesamtnote und dem aktuellen Preis für das Produkt bzw. den Dienst. In einigen Fällen berücksichtigen wir auch Verbrauchskosten, Speichervarianten oder Display-Größen bei der Preiseinschätzung.

Im Folgenden finden Sie einen Link zu einer ausführlichen Beschreibung des Testverfahrens oder einer interessanten CHIP-Kaufberatung zu dieser Bestenlisten-Kategorie.

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